Co na zmniejszenie obwodu brzucha?

Brzuszki itd mam wrażenie, że mnie "napakowują" (ale ćwiczę niedługo), mam 60-61 cm, kiedyś miałam 56 (jestem niska i mam drobną budowę). Jak siedze po prostu mam taki bebzon :O Sa jakieś ćwiczenia na wysmuklenie? Czy po prostu po dłuższym czasie jak mięśnie będa naprawde mocne to obwód się zmniejszy?

a duże masz cycki milfetko?:)

Ty wiesz co to MILF? ;) Nikt nie miał takiego problemu?

wiem dojrzała dziewico co to jest milf

1.dieta 2. 10.ćwiczenia

Joga, Rower. nie jeść mącznych rzeczy, szybko sie chudnie. :D

Może o jodze pomyślę, bo zwykłe ćwiczenia dają efekt jaki dają. No i mam niedowagę więc chudnięcie raczej nie wchodzi w grę, nie mam jakiegoś tłuszczu, flaka itd, ale po prostu kiedyś miałam mniej w tym brzuchu :O Chociaż teraz pomyślałam, że mi się okres zbliża więc chyba po okresie powinnam się pomierzyć