żagle jako trening

Hej. Jade na wakacje na dwa tygodnie na zagle do norwegii. Jade z rodzicami i bedzie nas 4 osoby wiec po dwie na wachte. Ja jade pierwszy raz. Od pol roku cwicze regularnie i juz nie mam "zbednego tluszczyku" do zgubienia ale teraz chcialabym podbudowac miesnie, tak zeby sie ladnie zarysowaly. I teraz moje pytanie , mianowicie, czy pływając (biorac czynny udzial) na zaglach, miesnie pracuja na tyle ze moze zarysowac sie jakis minimalny kaloryferek? :D pytanie skierowane oczywiscie do tych ktorzy maja jakas praktyke w tym :D bo zal mi na dwa tygodnie zostawiac treningi a w sumie jakas odmiana moze cos wniesc nowego chyba

w dwa tygodnie nawet pakując na siłce niczego nie zbudujesz; na żaglach wiele nie popracujesz, jak będziesz mieć możliwość to po prostu rób siłowy trening domatora (pompki etc.)