Dieta bez kolacji

Witam wszystkich :). Co myslicie o diecie bez kolacji?

ja jestem za najpóźniej do 19 jesc ;) ja tak od dziś zaczynam

Duży błąd! Trzeba jeść kolację jak każdy inny posiłek. Nasz organizm potrzebuje odżywiania nawet w nocy. Kolacja powinna być natomiast w miarę lekkim posiłkiem. Pooecam konsultacje u dietetyk Pani Oli http://hh-life.pl/nowe-promocje-cenowe-na-diety-odchudzajace-online/, odpowie na Twoje pytania i ułoży Ci zdrową dietę przy której trwale schudniesz

Najgorsze podejście do diety to wykluczenie jakichś posiłków albo zredukowanie ich do minimum! Trzeba jeść 5 x dziennie, pełnowartościowe posiłki. Ja zamawiam sobie catering dietetyczny http://maczfit.pl i widzę rezultaty po pierwszym miesiącu - 4kg! Oczywiście staram się przy tym uprawiać sport, ale myślę, że gdyby nie moje magiczne pudełka, to bym nie miała takiego efektu :)