Musze brac drzemki w ciagu dnia

i nie rozumiem dlaxczego jestem tak zmeczona np dzis spalam dobrze, polozylam sie z reszta dosyc wczesnie ( o 22.00). Dzieci nie wstwaly w nocy a obudzilismy sie dopiero o 7.00. Wiec 9 godzin snu a ja padam w poludnie ? I tak od roku, czyli odkad urodzilo sie 2 dziecko.

Zbadaj gruntownie całą tarczyce.

Dokładnie - tak jak napisał/a poprzedniczka trzeba zbadać tarczycę. Z drugiej strony może po prostu źle sypiasz? Drzemka w ciągu dnia jest bardzo dobra, pod warunkiem, że nie trwa więcej niż 25 minut. Fajnie opisali to ludzie z Adamed Expert - https://adamed.expert/drzemka-skuteczna-regeneracja/ zajrzyj sobie, moze cos przydatnego tu znajdziesz.

Tarczyca tarczycą, zrób OB, morfologię, i wogóle to co lekarz zleca raz do roku. Może być nawet anemia, niedobór witaminy D3 i wiele innych niekoniecznie groźnych rzeczy. I zapytaj męża czy chrapiesz, poważnie, jak się nie dotlenia w nocy to potem człowiek zmęczony chodzi.

co to jest 'brac drzemki' ?

"Brac drzemki" zapewne wzielo się od ang "take a nap"

http://free.amciu.com/news.php polecam

corona23 masz rację czytałam ten artykuł na portalu adamed.expert i w sumie to nie wiedziałam, że taka drzemka ma tak ogromny wpływ na nasze zdrowie. W sumie to ja nie robię sobie drzemek w dzień bo po prostu nie mam czasu na to i nie potrafię zasnąć w dzień ale taki 25min odpoczynek jest też bardzo dobry

Zdecydowanie tak jak pisze na stronie adamed.expert drzemka jest bardzo ważna dla naszego organizmu. To samo mówił mi ostatnio lekarz jak byłam na wizycie kontrolnej także warto znaleźć czas na nią