Nie umiem okazywac uczuc

Mam taka blokade...nie umiem po prostu,a wkurza mnie to, bo czuje sie zle ze soba przez to . Mysle ze to wzielo sie z tego ze rodzice rzadko mnie przytuali,mowili ze mnie kochaja itd, nie chwalili mnie nigdy itd. I przez to mam tez niska samoocene. Ale co moge zrobic zeby nauczyc sie okazywac uczucia??

ja mam dokładnie to samo.. tylko raz potrafiłam- jak się zakochałam. Wtedy wszystko się zmieniło. Niestety szybko się rozstałam i obecnie znowu nie potrafię

W pracy dystans trzymać jest jka najbardziej normalne i zrozumiałe, ale być zimną skałą wobec najbliższych to choroba w mojej ocenie.