Czy tak jedząc schudnę ?

sniadanie: 2 kromki chrupkiego pieczywa z jajkiem/ szynka / serem plus warzywa Kawa z mlekiem bez cukru 2 śniadanie: płatki owsiane plus owoc przekąska : chrupkie pieczywo / owoc / jogurt Obiad : normalnie to co wszyscy domownicy tylko pol normalnej porcji ( normalny obiad , zero pizzy itp) Kolacja : nic ewentualnie chrupkie pieczywo Miedzy czasie dużo wody Mam dwa tygodnie . Uda sie cos zrzucić ? Co zmienić ?