czy ja jem zdrowo i nieskokalorycznie?

dzisiaj zjadlam: sniadanie- owsianka z 3 lyzek platkow z jablkiem i cynamonem,pol na pol z mlekiem i woda jablko ryz naturalny z marchewka, groszkiem i fasolka mung- duzo tzn.woreczek ryzu kolacja- serek wiejski , pomidor i herbata z cukrem, niestety nie udaje mi sie odmowic odrobine slodkosci.