Zapomniałam zrobić przerwe w tabletkach anty

Biorę tabletki antykoncepcyjne od ponad miesiąca. Zużyłam juz jedno opakowanie i 10 tabletek z drugiego po czym zorientowałam sie ze zapomniałam zrobic ta 7dniowa przerwę miedzy jednym opakowaniem a drugim. Czy zrobiłam cos bardzo złego? Czy powinnam zacząć przerwę od jutra czy moze darować sb ten miesiąc i zrobic przerwę przed 3 opakowaniem? Mam jeszcze pytanie czu podczas przerwy miedzy jednym a drugim jestesmy chronione przed ciąża czy lepiej sie wtedy zabezpieczać?