To wszystko mnie przerasta

Sytuacja wygląda tak.miałam druga zmiane w pracy moja mama dostała krwotoku było pogotowie.ją nie mogłam wyjść z pracy bo odpowiada za parę osób.zadzwoniła do męża zero kontaktu...do teściów powiedzieli że pojda...skończyła pracę poszlam do niej . została na noc... Rano się dowiedziała że Teściowie w ogóle nie byli a mąż pijany bawił się na dyskotece....jestem zła zmęczona zestresiwana w dodatku dostała pełno nadgodziny i sobie już nie psychicznie.jak sobie pomoc? Jakieś leki hobby cokolwiek,czuje się zle