Jak się wyluzować?

Postanowiłam zapytać na tym forum bo wiem, ze raczej nikt z mojego środowiska tego nie przeczyta. Jestem 35-letnią kobietą na kierowniczym stanowisku. Atmosfera w pracy zawsze jest napięta, tak naprawdę to juz nie znam nawet polowy imion ludzi w pracy, bo co chwilę się zmieniają, a jest sztywno. Niestety zaczęło się to przenosić do domu - mam męża, dzieci, ale jakoś nawet przy nich nie potrafię być w pełni "wyluzowana" - ciagnie mmnie do szturmowania ich, a wiem że to nie ma sensu. O ile w ogole wrócę do domu zanim oni nie spią, bo norma to wracanie o 22. Jak zrobić, żeby odzyskac dawną siebie? Kiedys dużo się smiałam, mąż mówi, że nawet w tych sprawach już nie jest tak jak dawniej...

szturmowania ?! a nie musztrowania ?

Rzeczywiście. Nie wiem o czym pomyślalam pisząc "szturmowania" chodziło mi oczywiście o musztrowanie

Oderwij się na trochę od pracy, od wszystkiego. Może jedź do SPA? Dobra jest Talaria, mają fajne zabiegi. Spróbuj nie myśleć o pracy, o niczym. Pobiegaj, pojeździj na rowerach. Naprawdę to pozwala trochę przestać się martwić. Staraj się zastosowac metodę małych kroków i nagradzaj się za nie. Mąż zostawił talerz na blacie, chociaż mógł włożyć do zmywarki? Nie strofuj go. Na początek tyle. To już będzie sukces

Kto odpowiada za napiętą atmosferę w pracy jak nie prezes?

Palec pod spódniczkę i jechane ;-)