Czy da się uniknąć depresji?

Takie mnie pytanie naszlo, w rodzinie u mnie niestety mama przechodzila przez depresję, siostra miala poporodowa, wiem, ze to co innego, na szczescie wyszly z tego. Czy depresja w ogole moze byc dziedziczna? Czy da się jej jakoś uniknąć, no bo wielu chorób mozemy unikać, tak samo nie wszyscy ludzie choruja na depresje, a więc musza byc jakies czynniki sprzyjajace? co wy sadzicie?