co dac przed snem?

chce aby mój 5 miesięczny synek (skończył właśnie 5 miesięcy) dłużej spał w nocy bo mnie budzi 2-3 razy w nocy na karmienie, karmie go piersia i wydaje mi sie że sie juz nie najada moim mlekiem i nie przespał jeszcze ani jednej nocy bez posiłków co mu dac przed snem, nie moge dac butelki bo mały waży sporo i nie chce go utuczyc za bardzo a tylko nasycić by spał troche dłużej kaszka ryzowa? Nie za cieżka przed snem? A może jabłuszko?