Lekka nadwaga chce super figurke

Od dluzszego czasu przegladam tamaty i zdaje sonie sprawe ze nie ma tematu dla takich jak ja - z lekka nadwaga - w dazeniu do doskonalej figurki. Wiec zakladam temacik dla tych ktore maja mniej niz 10 kg do zrzucenia. Ja mam 170 cm waga 61,5 kg - medycznie nie mam nadwagi ale wiem ze moge wygladac duzo lepiej. Zakladam powolne chudniecie ( okolo 3-4 kg miesieczne), nie mam specyficznego celu - wygladac lepiej, moze stracic jeden rozmiar w Ubran do grudnia... Dieta proteinowo restrykcyjna czyli jesc mniej a zwlaszcza ograniczyc weglowodany. Zobaczymy jak pojdzie Zapraszam wszystkie panie z podobnym celem - razem bedzie razniej