55 kg w 10 dni ! Kto ze mną?

Witajcie, rozpoczynam od jutra pewnie niemądrą ale mam nadzieję skuteczną diete baletnicy. Pokus wiele ale mam nadzieję, przetrwać te 10 dni :) Kto ze mną ?:) waga startowa : 60,5 kg waga docelowa: 55 kg

Jak chcesz tego dokonać ? :D

55 kg w 10 dni , grube wyzwanie

Pokus wiele x niom, np. zatrzymanie dla siebie tej kasy, którą wydasz na amputację, co nie?

5 kg w 10 dni=1kg na 2 dni-możliwe ale dieta 150-300 kcal na dobę i max wysiłek-głupota bo jojo gwarantowane

Moja ciotka kompletnie nic nie jadła przez 10 dni i schudła kilogram. Nie wróżę powodzenia przedsięwzięcia.

A ja kompletnie nic nie jadłam przez 10 dni (tylko sama woda) i schudłąm 7 kg, ale czułam się mega źle i oczywiście potem błyskawiczie wszystko wróciło - a wcale nie rzuciłam sie na jedzenie.

chyba troche za szybko, proszę nie przesadzać

Przebijam 66 kg w trzy dni , kto ze mną

Zamierzam zrzucić te 5kg dzięki diecie baletnicy i ćwiczeniom:) niby proste...;;-)

Głupie, nie proste;) Owszem schudniesz, ale na takiej głodowej diecie schodzi woda i spalają się mięsnie, nie tłuszcz. Mięsnie muszą mieć paliwa, a jak nie mają to zjadają same siebie. A później w miejsce spalonych mięśni odrasta tłuszcz, bo trudno je odbudować. Każdy trener ci powie, że trzeba jeść jak się ćwiczy.

Owszem , zgadza się.... :/ Jednak zamierzam ćwiczyć i zobaczę co z tego będzie :)

I jak Ci idzie ? Czy ktoś inny stosował dietę baletnicy ?

Ostatnio dużo czytałam na ten temat. Spowolnisz metabolizm, to niestety wszystko wróci. Lepiej jeść dużo, ale wartościowe produkty i ćwiczyć. Rozruszaj metabolizm, to będziesz o wiele szybciej chudnąć, wcale nie głodując. To jest ponoć cała tajemnica skutecznego odchudzania się.

widac jak dużo ludzi nie umie czytać :D autorce chodzi o 5 kg w 10 dni. a to tak i duzo i mało :) do zrobienia :)

Faktycznie, może źle sformułowałam temat...:) Zgadza się, chodzi mi by na tej diecie baletnicy schudnąć w te 10 dni z wagi 60 kg do 55 kg :)

Sądzę że to możliwe

A czy przy głodówce przez około 2 tygodnie idzie coś schudnąć ?:P

Ja jestem na diecie takiej ze jem tylko jeden posiłek dziennie o godz 17 dzięki temu mam codziennie 24godz post.Zaczelam w piątek od wagi 62.4kg dziś 60.4 kg mój cel to 56kg do 1 grudnia.

Dzień 4 waga 59.2kg

nie bądź głupia...rzuć tą ''dietę'' póki nie jest za późno!! tak nie schudniesz na stałe. też kiedyś tak robiłam, otarłam się o anoreksję. Nigdy więcej. Zrób sobie normalną dietę 1500 kcal i ćwicz tak 3-4 razy w tyg po 1h.

Jem około 800 kalorii tylko ze raz dziennie i tez biegam rano 40 minut zostało mi jeszcze 3-4kg wiec pociągnę ta dietę do końca

Ja nie wiem skąd ludzie biorą tak głupie pomysły na odchudzanie. W sieci są setki opinii osób, które próbowały schudnąć taką magiczną dietą ale im się nie udało. Dodatkowo nie ma żadnej, której się udało. A oni dalej próbują... ^^

Na mnie nie działają żadne diety tylko pół glodowki Dzień 5 58.6kg

@ Blueberryyyyyyy BRAWO!!!! Serio głodówka ???

5 kg w 10 dni- gupie nieodpowiedzialne a przede wszystim nietrwałe jojo pewne

Jeśli już głodówki, to zróbcie sobie raz w miesiącu detox itp. Bez przesady ludzie... co z tego, że schudniesz w krótkim czasie 6-8 kg, jak wróci to podwójnie w jeszcze krótszym czasie. No chyba, że nie zamierzasz w ogóle jeść. Skoro już ma być mało jedzenia, to może dieta 1000 kcal chociaż? (http://pieknojestwtobie.com/dieta-1000-kalorii/). I nie jeden posiłek na dzień, a jakoś rozbić to na kilka. Przy ćwiczeniach to już w ogóle głupota prawie nic nie jeść. Ja nie wiem skąd ludzie biorą takie pomysły na dziwne diety. A potem latają z anemią, anoreksją, czy rożnymi problemami z żołądkiem. Może zamiast jedzenia od razu, niczym modeleczka, waciki nasączone sokiem i starczy? Nie to, że chcę być chamska, ale momentami głupota mnie poraża, jak poczytam co ludzie wypisują i robią.

58kg jeszcze 2 kg do osiagniecia 1 celu

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2013 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

Dzien 8 57.5kg