Jak mam to zrobić żeby humory innych nie wpływały na mnie?

Np jak mój facet, moja matka czy ktokowiek z blizszego otoczenia ma swoje humorki to na mnie to zaraz sie odbija. Tzn rzutuje na moj nastroj. A wiem ,że nie powinno tak być bo to przeciez ich zły humor nie moj... Wy też tak macie, ze humory innych bierzecie do siebie? Np moja matka chyba przechodzi menopauzę i bardzo często jednego dnia jest np wesoła, innego się do nikogo nie odzywa i potrafi być nieprzyjemna, moj facet moze nie az tak, ale miewa swoje humory