Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Jaką polecacie formę aktywności fizycznej dla początkującej osoby?

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

j.w :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Mam ten sam problem. Niby nie gruba, ale chcę w końcu zacząć ćwiczyć, żeby sylwetka wyglądała lepiej.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
gość dziś ja po prostu chcę ćwiczyć żeby pokonać strach pójść o krok do przodu , zmotywować się do walki ze słabościami , poknać je . :) zalezy mi na tym ogromnie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Szybki spacer około godziny dziennie.Fajny relaksik oczywiście gdy jest pogoda.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Pole dance! Super sprawa! :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
gość dziś hmm jestem facetem wiec raczej odpada .. po za tym kojarzy mi się to jednoznacznie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
najpierw stretching, potem "dywanówki" np. Mel B. na początek

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Crossfit. Do poczatkowej grupy. Jak sprobujesz to pokochasz! :-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Nie odpada. Tam gdzie ja chodzę jest kilku facetów a jeden jest nawet instruktorem! Nie powielajmy stereotypów! Pole dance jest super! :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
jak ci sie kojarzy spacer jednoznacznie ??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
gość dziś nie spacer a ten "pole dance" mi się jednoznacznie kojarzy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Taaa, z klubem nocnym pewnie :D Ale to bardziej akrobatyka na drążku pionowym.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
gość dziś Dokładnie tak.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
a po co się meczyc? spacer codziennie wystarczy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×