Macie jakieś dobre sposoby na migrenę?

Pomóżcie :(

Mnie pomaga ciemny pokoj i cisza, 2 tabletki ketonalu w lzejszych bolach pyralgina wystarczy.probowalam tez awystarczy.trzeba uciskac moejsce pomiedzy kciukiem a palcem wskazujacym. Palcami prawej reki objac to moejsce o uciskac . 6 uciskow i pauza. Czasem pomaga. Moja mama kladzie na czole plasterki ziemniakow.ja nie probowalam.

Sory za literowki ze smartfona nadaje. Akupresura mialo byc