Dieta a dnie spędzane w pracy

Jak utrzymać zdrową dietę i odstępy pomiędzy posiłkami, kiedy cały dzień spędzamy w pracy? Macie już przerobione jakieś patenty na takie sytuacje?

Zależy jaka masz pracę, ja nie mam problemu z tymi odstepami, chyba, że mi się kimnie.

Nie w każdej pracy można sobie pozwolić na coś takiego, ale co najmniej jedna przerwa na śniadanie jest, więc warto ją wykorzystać i wtedy zjeść coś, co wcześniej zostało przygotowane w domu. Dobrze jest też to odpowiednio zapakować. Są takie specjalne opakowania na morethanbag.pl - może ktoś już widział. Dzięki temu jedzenie zachowuje swoją świeżość i nie wygląda po tych kilku godzinach jakby już ktoś je wcześniej przeżuł.

Rob posilki w domu i pakuj do pojemnikow. Nie wiem jak wyglada twoja praca- jedna przerwe na pewno masz, a w niektorych pracach mozna cos w miedzyczasie przekasic. A jesli nie to moze poza jednym wiekszym pojemnikowym posilkiem wez jakis jogurt pitny, to zawsze na szybkiego mozna wypic ;)