Ból kciuka 6 miesięcy (do jakiego lekarza z tym?)

Witam. W kwietniu na treningu dostałem kopniaka w kciuk (nie było to mocno, ale niespodziewanie) od tamtego czasu miewam od czasu do czasu mały lub większy ból w prawym kciuku (tylko w przypadku jakiegoś wysiłku np. siłownia itp.) tj. ten uraz ciągle "siedzi" w tym palcu. Co teraz mogę zrobić? iść do lekarza rodzinnego i skierowanie gdzieś dalej (np. gdzie)? czy jakiś sposób z apteki? Proszę o rady, dzięki..