Dieta 13dniowa :)

Dieta Kopenhaska. Dzis zaczynam przygotowania mentalne :) jutro pierwszy dzien :p Przeraziłem sie lekko kiedy stanąłem na wadze i zobaczyłem ze wazę 81 kg.. Mam 170 cm wzrostu. Poczułem sie bardzo złe i jestem trochę zdołowany. Stosował juz ktoś ten rodzaj diety? A może jest ktoś kto chce stworzyć grupę wsparcia? :)