Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

czy dobra waga?

Polecane posty

Gość gość

41 kg, 167 cm wzrostu, jak to oceniacie? - 9 kg w trzy miesiące, zdrowe jedzenie i codziennie godzinna katorga.. ćwiczenia :/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość prawictwo pospolite 152
waga zbyt niska na pograniczu anoreksji taka osoba powinna ważyc minimum 48 kg 41 kg to za mało

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
anoreksja to niska waga?! aha..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
głupota

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość skyyyyyyy
Waga jak najbardziej nieodpowiednia! Przy tym wzroście powinnaś ważyć około około 52 kg. Sprawdź sobie BMI

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość skyyyyyyy
Zupełnie nie wiem czemu zaczęłaś się odchudzać, miałaś dobrą wagę jak na ten wzrost.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
bo miałam oponke nia brzuchu. czy to anoreksja?!?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
W takim razie mogłaś zacząć robić jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha, nie wiem. Jesteś poważnie niedożywiona i myślę, że powinnaś jak najszybciej przerwać swoją dietę...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
waze 39 i mam 155 wzrostu co o tym myslicie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
rok cwiczylam i mięśnie dalej pokryte tłuszczem:) i chciałam zdrowo się odżywiać, żeby w przyszłości nie mieć z tym problemu a jesteś tym co jesz..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
no taka prawda

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość skyyyyyyy
No tak ale ważne żeby w tym odchudzaniu zachować zdrowy rozsądek. ;) Moja współlokatorka odchudzała się, schudła 29 kg w kilka miesiecy. Była u dietetyka, no i najważniejsze trochę ruchu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
ja mam umiar

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
A co jesz? Opisz swój przykładowy dzień -podaj jadłospis.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
rano 3 jajka i kanapki z chlebem staram się ciemnym, twarozkiem, pomidorem, albo owsianka z cynamonem.. uwielbiam. później jabłko, na obiad to co w domu jest, często jem ryż i np kurczak w cury, warzywa na patelnie. albo pieczony kurczak i surówka, albo ziemniaki z czymś tam, później jem bulke z ziarnami, serek wiejski, zazwyczaj..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
a godzinowo jak to wygląda? Jak to masz rozłożone?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
siódma jedenasta piętnasta dziewiętnasta

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×