waze150 kg

Probowalam roznych diet albo po nich jojo albo wiecej nawet o 5 kg

Czy jest ktos kto mial podobny problem

Większość osób dostaje jojo po głodowych dietach. Bo najlepsza droga do schudnięcia na stale to nie żadne diety, ale zmiana nawyków żywieniowych, r u c h (ja dużo i szybko chodzę) i jakieś wsparcie.

Dieta Indywidualna dla Ciebie za SMS, schudnij do sylwestra http://bebjo.pl/indywidualna-dieta-za-sms/

dziewczyno, 5 racjonalnych posiłków, nawet coś słodkiego i chudniesz. Jojo jest dlatego, że się najpierw prawie nie je, a potem je 2 razy więcej niż się jadło przed dietą.

ja kilka razy zmagałam się z efektem jojo, który dopadł mnie głównie przez to, że najpierw nic nie jadłam, a potem skutecznie to nadrabiałam... koleżanka, która odchudzała się akurat po urodzeniu dziecka poleciła mi tablekti, które sama brała - iqgreen i powiem szczerze, że byłam zaskoczona, zrzuciłam w sumie 12 kg i teraz efekt utrzymuje już od jakiegoś czasu, nic mi nie wróciło:)

Ja bym radziła wizytę u lekarza, by dobrał odpowiednia dietę i przy okazji spytaj o suplementy diety. Jeśli nie będzie przeciw wskazań to zobacz tą ofertę http://glutamina-odzywki.pl/super-promocja.html W tej chwili masz sporą promocje i warto skorzystać. Oczywiście nie zapomnij o ruchu na świeżym powietrzu. Bez wysiłku fizycznego nic nie zyskasz.

Ja ważyłam 120kg bez żadnego lekarza, sama sobie poradziłam a może nie sama bo przy pomocy Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl schudłam do 74kg ;) i teraz czuję się świetnie;)