Ktoś prowadzi dietę kwasowo zasadową?

bo postanowilam wyrównac swoją gospodarke zasadowo kwasową..jest ktoś chętny do takiej diety? byśmy wspólnie dzielili się codzień pomysłami na dania, wrażeniami, i ogólnie ;) samej tak nudno wymyślać te posiłki by bylo więcej zasad mniej kwasów...;)

Ja chetna!:)

M. Co proponujesz ? Jakieś pomysły ?

Ja kiedys juz probowalam czegos podobnego tylko chcialam jeszcze prowadzic diete z nielaczeniem, czyli weglowodany typu kasza ryz makaron np z warywami i oddzielnie bialka, mieso, ryby. To trudne, wdrozenie takiej diety ale podobno tak nalezaloby sie odzywiac chcac byc zdrowym. Slyszalas moze o diecie sw Hildegardy? Kiedys bardzo mnie tez zainteresowala.

tu autorka:) M. opowiedz coś o tej diecie :) z tym niełączeniem też czytałam właśnie i całkiem niezłe to jest choć trudne :) dziś jadlam kilka kiwi, pomidora, cebulę, do tego kaszę jaglaną bo jako jedyna niezakwasza organizmu, i do tego troszkę drobiu, powinno stanowić dzienne pożywienie 30% kwasów, 70% zasad :)

moze wy mi powiecie dlaczego moje gazy są tak trujące ? Kwaśne a jednocześnie zasadowe, rzekłbym że nawet obojętne, ale na pewno nie dla otoczenia.

No wlasnie wiekszosc owocow i warzyw to zasadotworcze produkty. Niektore owoce i warzywa sa tez kwasotworcze ale nie wiem ktore bo w necie bylo kilka stron na ktorych byly i w kwasotworczych i w zasadotworczych wiec juz sama nie wiem ktore zrodlo bylo dobre. Masz jakas dobra stronke z wlasciwa rozpiska? Ja teraz lacze i na dzien dzisiejszy jeszcze odzywiam sie pewnie z przewaga tych kwasotworczych produktow. Mam zamiar zastepowac te glowne weglowodany w wiekszosci kasza jaglana wlasnie i mozna z warzywami robic ja sobie.

myślę że każdy tutaj czy świadomy czy też najczęściej nie. Gdybyśmy nie utrzymywali równowagi bylibyśmy chorzy. Możesz zamiast diety po prostu wyluzować i pozwolić sobie w życiu na odrobinę wszystkiego bo jak czegoś za dużo to nie zdrowo(tyczy się nie tylko jedzenia)UROZMAICAJ ŻYCIE!

Wg diety sw Hildegardy sa bodaj 4 produkty ktore sa wylacznie pozytywne dla organizmu ludzkiemu bo inne choc mowi sie ze b zdrowe pmaja jakies skutki uboczne przy spozywaniu ich np w wiekszej ilosci. Sa to koper wloski, kasztany jadalne jakas odmiana orkiszu i jeszcze cos ale nie pamietam, natomiast toksyczne dla ludzi sa: por, wieprzowina chyba sliwki fioletowe i cos jeszcze tez nie pamietam. Jeszcze jakies przyprawy bd zdrowe byly wymieniane i wgl, mega ciekawe, tylko ja probowalam np kasztanow jadalnych i srednio mi smakuja chyba ze trzeba umiec je jakos fajnie przyrzadzic.

dziś zaczęłam dzień od kiwi- podobno zasadotworcze ;) właśnie sama szukam jakiejś konkretnej strony na której byłaby właściwa rozpiska bo tak jak mówisz wszędzie pisze co innego np w jednej tabeli czytam ze soki owocowe sa zasadowe a w innej ze kwasotwórcze no i już zglupialam tak samo o suszonych owocach ze zasadowe a w innej ze sa bardzo kwasotwórcze.. wiem tylko tyle ze kwasotwórcze jest wszystko co zawiera przewage siarki,chloru i fosforu a zasadowe to co zawiera najwiecej potasu, wapnia i magnezu.. jeszcze jedną ciekawą rzecz słyszałam polecają zrobić sobie proszek z zmielonych skorupek jajek kurzych ale takich z własnego chowu, nie karmionych paszą te skorupki ugotowane zmielic i codziennie na czubku noża dodawać je do jedzenia wtedy alkalizuja jedzenie bo zawieraja te pierwiastki które neutralizuja kwasy także to wyjdzie na zdrowie, bez żadnych suplementow :) muszę zrobić ten proszek tylko nazbieram więcej jajek naszczescie mamy u rodziców własne kurki także będą skorupki napewno dobre :) co dziś myslicie jesc na obiad? bo ja napewno kasze jaglaną albo ziemniaki bo także sa zasadowe tylko niewiem z czym...bardzo ciężko mi wyeliminować mięso z posiłków dlatego staram się jesc go mniejsza ilość i dodawać na talerz za to warzyw więcej :)