Jak wyzbyć sie...pomóżcie prosze.

Jak wyzbyć sie żalu, smutku i gniewu, ktory zakotwiczył sie gleboko we mnie:-(( do drugiej osoby, ktora swym postępowaniem zraniła mnie dogłębnie. Staram sie walczyć z tym lecz powraca to do mnie. Niby jest dobrze, za chwile ogarnia mnie smutek. Wiem, ze żyjąc przeszłością, nie jestem w stanie jej zmienic. Chce zyc teraźniejszością, tutaj i teraz:-((