nie moge spac

ale nie chce spac potem pol dnia :( jakie macie sposoby, zeby miec energie na caly dzien bez snu?

jedyne co mi pomaga to napoje energetyczne- i na nieprzespaną noc i na kaca numer jeden :)

https://www.youtube.com/watch?v=LIOp5P0XJnU :D

Tylkoz tymi energetykami tez trzeba uważać , Jeżeli ma się kłopoty ze zasypianiem , to albo pić jakąs melisę i zmienic troszke tryb życia na mniej nerwowy , Bo jak się nie spi to przede wszytskim ze stresu . Jeżeli natomiast raz na jakiś czas trafi Ci się taka noc , to rzeczywiście dobre są energetyki ale jak juz to lepiej sięgać po te które nie mają tyle skutków ubocznych . Ja osobiście pije chillout wild drink power .

Chwdp -chillout wild drink power - w porządku energetyk - ma w swoim składzie niacyne , kofeine , wit B6 i chyba B12 o ile pamiętam . Poza tym fajnie gasi pragnienie po cięzkim treningu jaki robie na siłowni