Dieta Dukana. Start 5 stycznia 2016!

Waga wyjściowa 80 kg chcę schudnąć 20 kg. Kto zaczyna ręka do góry :D

Ja zaczęłam 4 stycznia. Waga na start 82kg. Docelowe 58kg. Dziś już było 79.7 kg, od jutra dokładam warzywka.

http://f.kafeteria.pl/temat/f12/dieta-dukana-start-6-stycznia-2014r-p_5804593/318 dziewczyny proponuje dolaczyc tutaj nas wiecej :)

Namysłów to miasto powiatowe w województwie opolskim w powiecie namysłowskim ma 16 tysięcy mieszkańców i tablice rejestracyjne ona

moja waga na dziś 78,9 kg

I jakie rezultaty u was dziewczynki

Dieta dukana to wielkie gowno. Owszem, chudnie sie ale masa osob ma pozniej problemy ze zdrowiem i laduja nawet w szpitalu. Zawsze jest efekt jojo. Sama dieta jest negatywnie oceniana przez specjalistow. Dukan zostal oskarzony o dzialanie na szkode pacjenta i jego zdrowia. Pisze to bo mam dwa przypadki w mojej rodzinie gdzie pojawily sie problemy zdrowotne po diecie a pizniej waga wrocila i tak do stanu sprzed odchudzania z dodatkowymi kilogramami. Poczytajcie dokladnie o tym zanim zaczniecie sie wyniszczac.

Jazaczęłam od poniedziałku 11 stycznia jestem w pierwszej fazie diety i minus 2,5 kg

Zaczynam jutro. Chciałabym zrzucić ok e0kg. Dieta + ćwiczenia. Trzymajcie kciuki.

30kg* :D

JEM SE HAMBURGERA I FRYTKI Z COLA

Proponuję dietę zasadową: Zaczerpnięte z bloga: http://przygoda-z-dieta-zasadowa.blog.pl/

Czy mozna na tej diecie jeść błonnik chrupki ?

ja jestem na diecie 1300 kcal od 5 stycznia i minus 2 kg , wolę jeść to na co mam ochotę, licząc kalorie niż rezygnować z tylu rzeczy

Ponawiam Czy mozna na tej diecie jeść błonnik chrupki ?

Dieta Dukana z tego co kojarze nie jest zbyt zdrowa. Może dieta pudełkowa Ci się spodoba . Jest wygodna i zdrowsza od tej którą teraz masz. Tutaj masz opis diety http://obk.pl/dieta-pudelkowa-na-czym-polega-jej-fenomen/

Namysłów to miasto powiatowe w województwie opolskim w powiecie namysłowskim ma 16 tysięcy mieszkańców i tablice rejestracyjne ona Olesno to miasto powiatowe w województwie opolskim w powiecie oleskim ma 10 tysięcy mieszkańców i tablice rejestracyjne ool

http://fit7.pl/dieta-dukana/ tutaj jest fajnie to wszystko objaśnione, zastanawiam się czy nie rozpocząć tej diety. Możecie mi powiedzieć jakie efekty przyjdą w granicach jednego miesiąca?