Bol podbrzusza podczas stosunku

Od kilku miesięcy mam taki problem. Jestem 1,5 roku po porodzie i mam bardzo slabe mięśnie kegla i wysiłkowe nietrzymanie moczu. Czasem mam uczucie jakby podczas seksu obniżała mi się macica czy to ma związek z tymi mięśniami? W ciąży być nie mogę bo biorę pigułki i zawsze mam krwawienie z odstawienia. I jeszcze jedno pytanie:czy warto spróbować wzmocnić te mięśnie kulkami gejszy i po jakim czasie powinna być poprawa?

Wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie macicy sugeruje znaczne uszkodzenia mięśni dna miednicy. Rób codziennie po 50 przysiadów. Może być z przerwami, jeżeli nie dasz rady na raz. Po tygodniu będzie już w dużo lepszej formie.

Czy powinnam iść tym do jakiegoś specjalisty czy samej spróbować cos z tym zrobić?

Poprostu ćwicz. Wykonuj te 50 przysiadów dziennie i wszystko powinno być OK.