dieta bez laktozy i pszenicy

Witajcie kochane przychodze do was z tematem nietolerancji pokarmowej. Od kilku miesięcy cierpiałam na uporczywe bóle brzucha, nudności szukając pomocy u rozmaitych lekarzy. Po wielu nieudanych probach diagnozy postanowilam udac sie do dietetyka i wykonać testy nietolerancji. Wynik był taki jak podejrzewałam nie toleruje pszenicy, krowiego mleka ani drożdzy. Dieta która musiałam zastosować jest bardzo restrykcyjna, zrezygnowłam niemal ze wszstkiego co jadałam do tej pory. Po 2 tygodniach waga spada a ja czuje sie jak z waty. Może ktoś z was ma podobny problem, bardzo chętnie wysłucham jak jest u was, co przygotowujecie do jedzenia, jak się czujecie