Czy udało wam się zrzucić dodatkowe kg po ciąży?

Pytanie jak w temacie... Ja zaraz po ciąży- 62 kg (na wzrost 160, czyli dużo) teraz, 7 miesięcy po rozwiazaniu-54kg Mój cel 50kg A jak wam idzie zrzucanie?

ja ważyłam zaraz po porodzie 60 kg ( 165 cm ). do swojej wagi sprzed ciąży (49 kg ) wróciłam po ok 8 miesiącach i to bez większych ćwiczeń, a jedynie nie jedząc zbyt dużo. Teraz zaczynam ćwiczyć ( od porodu mięło 1,5 roku ) bo jestem ogólnie zadowolona z figury, ale mam cellulit i troszkę odstający brzuch ;/ przy czym cellulit był już przed ciążą /;

też mam się czym pochwalić. W ciąży przytyłam 22 kg (obżerałam się strasznie, nie mogłam się powstrzymać). Dzidzia ma już 7 mcy, a mi zostało 2 kg do zrzutu. Karmienie było moim zbawieniem, bo nie stosowałam żadnej diety. Powodzenia dla mamusiek !

Ja w ciąży przytyłam tylko siedem kilo. Po ciąży zaczęłam jeść i po ciąży przytyłam jeszcze siedem. Jestem wysoka więc u mnie tego nie widać, nie mam mobilizacji i jak nigdy pokochałam słodycze

Przed ciążą wazylam 55kg, w czasie ciąży przytylam 15, 4tyg po porodzie wróciłam do wagi wyjściowej, a po 10 tyg ważę 54kg

A ja totalna porażka przed ciaza 60 przy 160 cm teraz 74 a dziecko juz 10 miesięcy i co mam ze sobą zrobić

Mi zajęło to rok.. ale przytylam prawie 30 kilo.. karmienie piersią bardzo dużo mi dało, później jadłam juz "normalnie" tylko w mniejszych ilościach. Stosowałam zasadę duże śniadanie l, pół obiadu i zero kolacji ☺ mam 173cm wzrostu i ważę 63 kilo ☺

Ja w ciąży przytyłam książkowe 11kg, po porodzie nie miałam pół lg więcej niż przed ciążą. Teraz ważę 10kg wiecej, bo dzięki mojemu mężowi jestem kleki em nerwów, mam zaburzenia żywienia i niedługo go zabije i mnie zamkną w wiezieniu

Ja w ciąży przytyłam 22kg, mimo że jadłam normalnie. Bardzo też spuchłam. Jakiś tydzień po porodzie miałam ok.10 mniej. Teraz jestem 4,5 mies. po i zostało mi niecałe 5kg do zrzucenia, aby uzyskać stan wyjściowy. Chętnie schudłabym jeszcze kolejne 5 i wtedy byłabym laseczka. Nie ćwiczę a że względu na karmienie nie odchudzam się. Zresztą ja nigdy nie stosowałam żadnych diet, bo to tylko psuje metabolizm i zdrowie. Po prostu trochę modyfikuję dietę i więcej ćwiczę. Na razie nie mam na to ani czasu, ani sił. Karmienie mi pomaga, bo waga co prawda powolutku, ale sukcesywnie idzie w dół. Niestety moją zmorą są słodycze, które uwielbiam.

Przed ciążą ważyłam 65 kg przy 177cm. Przytyłam 14 kg, do wagi wróciłam 6 tygodni po porodzie. Myślę, że u mnie dużo pomogło kp, bo miałam bardzo dużo pokarmu.

Ale Wam zazdroszczę. Ja przytylam ponad 30 kg w ciąży :( a jadłam normalnie. Przed ciążą ważyłam 54kg teraz 72. A jestem 1,5 roku po porodzie. Masakra.

Ja to jestem ewenement, bo w ciąży przytyłam 12 kg, po połogu ważyłam już kilogram mniej niz przed ciąża a teraz- 4 miesiące po porodzie wazę 6 kg mniej niż przed ciążą.

Jakbyś jadła normalnie a tycie byłoby winą hormonów to waga sama leciałaby w dół po porodzie. Ja przytyłam 26 kg, na wizycie po połogu zostało mi 2 kg z ciążowych kg. Jadłam tak jak przed ciążą, a zaraz po cc waga leciała w dół codziennie. Hitem było jak stajac na wadze miałam 7 kg mniej niż dnia poprzedniego.

Karmiac piersia schudłam do 55 kg. A waga wyjściowa to 60-62. W dniu porodu wazylam 75 kg.

Udało mi się zrzucić. Trochę biegania, dużo wody. Musiałam siedzieć w domu z dzieckiem, o siłowni nie było mowy, więc zdecydowałam się na piłkę do ćwiczeń Fitspire i ćwiczyłam po prostu w domu. Wróciłam do wagi przed ciążą dość szybko.

Jasne , że mi się udało. Ćwiczyłam głownie z tym zestawem http://obk.pl/szybki-powrot-do-formy-po-ciazy/ , bardzo dobrze mi szło. Do tego lekka dieta , mało weglowodanów i figura przednia.

Przytyłam w ciąży 46 kg z powodu komplikacji i sterydów. W ciągu roku schudłam 44. Nie karmiłam piersią bo dziecko nie chciało sie złapać. Zdrowa dieta i ćwiczenia.

W ciąży przytyłam 8 kg (dziecko prawie 4 kg), wychodząc ze szpitala ważyłam już tyle samo co w momencie zajścia w ciążę. Miałam cc więc musiałam odczekać trochę dłużej by wrócić do sportu. Od miesiąca trenuje na siłowni i rzeźbie ciało, już 2 kg w dół, cel to 58 kg (początek to 65 kg, 175 cm) więc do lata osiągnę cel :-) pozdrawiam

Po pierwszej ciąży schudłam błyskawicznie, z 67 kg na 55 kg przy wzroście 172. dwa tyg po porodzie mieścilam się w dżinsy sprzed ciąży, karmiłam piersią. Po drugiej waga stanęła w miejscu na 57 kg, nie ćwiczę bo prawdę mówiąc nie mam czasu i siły na to, może jak przestane karmić. Nie jem w ogóle słodyczy, nie pije alkoholu, poza tym jem konkretnie. Acha, dużo spaceruje z maluchami, codziennie i tylko na pieszo. Syn za dwa mce skończy 3 lata, córka ma 14 mcy.

Ja mam 175 przec ciaza wazylam 50 kg, teraz dziecko ma 1,5 miesiaca, a ja juz mam swoja wage sprzed ciazy!! W ciazy przytylam tylko 12 kg. W ogole nie rozciagnela mi sie skora na brzuchu, dalej mam pieknie widoczne miesnie na udach i posladkach, cera po ciazy wyglada duzo lepiej, wszyscy daja mi na oko 21 lat:-) dodatkowo w ogole nie rozciagnela mi sie pochwa, a wrecz nawet zmniejszyla. Jestem bardzo szczupla i wysportowana, jem tylko zdrowo, codziennie cwicze i biegam. Moj maz mowi juz o drugim dziecku tak bardzo mu sie podobam, ze potrafie w moment dojsc do swojej wagi i dbam o siebie.

Udalo. Juz tydzien po porodzie mialam 14 kg mniej, a przytam 10 :-) oczywiscie lekarz sie zaniepokoil bo troche za szybko spadlam z wagi ale jest ok. Dziecko ma 4 mce a waga stoi w miejscu no ale to zasluga kp. naprawde polecam karmic, mozna jesc ile wlezie bo glod w czasie kp jest niesamowity a nie tyje sie nic ;-) Brzuch szybko sie wciagnal i nic nie wisi, tylko rozstepy sa ale da sie z tym zyc.

bez problemu , po drugiej ciazy wazylam 47 kg

Udało się - dopiero jak mąż mi kupił saunę. Dzięki firmie Sauna M + J, mam pod Warszawą saunę na wyłączność. Uwielbiam ten relaks..

Ja w ciąży przytyłam 20 kg, zrzucałam je przez około pół roku po porodzie. Zostały mi nadprogramowe 2 kg których nie udało mi się zrzucić przed drugą ciążą.

Mi sie nie udaje. Zawsze wazylam 49 kilo po ciazy 59, teraz maly ma 6 miesiecy a ja waze 58 kilo, waga stoi. Nie wiem juz co robic, czuje sie jak swinia.