jarmuż jak przyrządzić

Widziałam w sklepie jarmuż. Chciałabym spróbować tylko nigdy go nie jadłam. Nie wiem jak przyrządzić.Macie jakieś sprawdzone przepisy? Najlepiej żeby prawie roczne dziecko też mogło coś sprobować. Z gory dzieki za rady.

Ja robię z jarmużu sok w wyciskarce. Przeciskam go razem z jabłkami, marchewką, burakami i co tam mam pod ręką. Jest bardzo smaczny i zdrowy. Tylko ceny ostatnio ma wygórowane jak na kuzyna zwykłej kapusty.

robilam chipsy z jarmużu, przepis w necie- oliwka przyprawy w pisce reka wymieszac i na papier do pieczenia na blaszke ale uwazaj pilnuj - łatwo je spalic (delikatne listki) - świetny smak i jak chips*y ze sklepu

można poddusić na maśle tak jak szpinak albo ugotować na parze i podać jako dodatek do obiadu