Jestem uzalezniony od gg

Jestem bardzo uzalezniony od GG moj dzien zaczyna sie sprawdzeniem Gadu potem szkola. W szkole ciagle pisze. Po szkole to samo do samej nocy dopoki nie usne. Jakies porady co moge z tym zrobic? Jak nie mam z kim pisac to zaczynam losowac rozmowcow. Mam juz tego dosc. Chce sie wyrwac i zaczac zyc normalnie jak kiedys, prosze o pomoc