jak schudnąć

Witajcie:) Mam kolejne pytanie. Niezbyt dobrze czuje sie w swoim ciele dlatego zaczęłam ćwiczyć. Ale myslę, że moja mama też mogłaby zrzycić parę kilogramó ( ma 10 kg. nadwagi) a ja chciałabym żeby była ładna i szczupła jak inne kobiety w wieku 38 lat. tylko, ona nie chce o tym słyszeć , ciągle podjada i niezdrowo się odżywia, a o ćwiczeniach nie ma mowy, bo uważa, że ma dobrą figurę. Proszę, pomóżcie, niech zrzuci chociaż te 10 kg . tylko jak?

gość dziś to ty jesteś w avatarze? Zgłoś słodka23 dziś tak, a co?

Odchudzanie to ciężka przeprawa nawet dla zdecydowanych osób. Jeżeli ona nie chce lub zwyczajnie jest zadowolona ze swojej wagi to nic nie poradzisz:P

siedz cały dzien na kafeterii , moment z zleci ci 16 kg dziecinkooooo gimbazowaaa

https://twitter.com/acaciaclark_54 http://www.photoblog.pl/acaccia/141115036

hej jak masz na imie ??

gość a co?

podobasz mi się dlatego pytam

hmmm...a ty?

maksymilian :)

zdjęcie to przerobka, wyglądam jak acacia clark

Jedna bułka na tydzien i efekt gwarantowany

hehe...

słodka23 ? ? o kurde teraz to dojeebales piotrek:D

Ja chodzę ostatnio na Redustim do Vici Clinic w Krakowie, to zabiegi wyszczuplające, które odchudzają całe ciało. Dwanaście zabiegów kosztuje tylko 2000 zł a efekty są niesamowite - po całej serii tracimy aż do kilkunastu centymetrów w obwodzie ciała! I to bez efektu jojo :)

Moim zdaniem najlepiej zbilansować dietę do tego ćwiczenia i dopiero pomyśleć o chudnięciu. Jak nie mamy czasu na chodzenie na fitness to polecam kupić sobie sprzęt do domu np. http://profitness.pl/70-rowery-spinningowe#/ , gdzie na pewno się przyda do schudnięcia.