jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością??

witam, chciałabym jakieś poważnych porad, jak rodzić sobie z chorobliwa zazdrością, ciągłym podejrzewaniem.. Byłam kilka razy zdradzona w poprzednich związkach, co wiadomo konczyło się rozstaniem. obecnie jestem w związku na którym mi bardzo zależy, uczucie z obu stron jest silne. Nie raz moj chłopak mi to udowodnił. ALE... we mnie sa ciągłe podejrzenia ze zrobi to samo.. jestem bardzo o niego zazdrosna, co zaczęło być powodem naszych kłótni. a ja mam wrazenie ze nie mam nad tym kontroli... Boje sie ze to zniszczy nasz związek...:(