nie moge schudnac :(

Jestem na diecie od miesiąca. To znaczy pije tylko wode i zielona herbate, jem pełnoziarniste pieczywo i makarony, ser biały czasem żółty, zupy warzywne. Ćwiczę 4-5x w tygodniu. +spacery z dzieckiem. Jestem rok po porodzie i biorę tabletki anty obawiam sie ze to przez nie nie mogę schudnąć. Mam 164cm wzrostu i waze 57. Chce zrzucić 7 kg ale waga nie drga nic ani centymetry . Może polecicie jakies specyfiki na odchudzanie? Błagam bo juz nie mam sil do swojego wygladu

Jedyny specyfik na prawdziwe odchudzanie to dietetyk. Nawet nie wiesz, że źle się odżywiasz. Moja mama schudła 10 kg w wieku 50 lat, ale pod okiem dietetyka. Tylko nie spodziewaj sie natychmiastowych efektów. Ona zrzucała to przez 8 miesięcy, ale za to nigdy do starej wagi nie powróciła. W trakcie rocznej kuracji organiazm nabrał nowych nawyków. A wiek już niby nie na diety. Guzik prawda.