Czy macie jakieś sposoby na ociężałość i senność ?

dodam że śpie średnio 9 godzin na dobe więc powinnam być wyspana a mimo to w ciągu dnia czuje się jak zdechłe zwłoki

bardzo dobrym sposobem na pobudzenie całego organizmu do życia jest ******* świezym powietrzu jeśli masz jakieś buty do biegania i dres, wkadaj i ruszaj na biegowe ścieżki, najlepiej leśne lub parkowe, zaręczam, że energii wystarczy na resztę dnia (załadając, że pobiegasz rano :*)

idź do lekarza.sprawdź tsh tarczycowe,i poziom hemoglobiny.chyba oczywiste że możesz mieć albo chorą tarczycę[czujesz się tedy jak śnięta ryba] albo anemię.nie trzeba być naukowcem żeby takie rzeczy wiedzieć.

Mi pomaga najbardziej zwiększenie dawki Euthyroxu.

ja też tak mam, ale ja choruję na tarczycę. wieczne zmęczenie i senność towarzyszą mi już od 6 lat..

Z naturalnych metod polecam pyłek pszczeli