czy codzienne cwiczenie przez godzine albo dluzej jest normalne

jesli sie nie odchudzam, jestem szczupla, ale cwicze tylko i wylacznie dla lepszego samopoczucia? Jestem bardzo nerwowa i musze jakos rozladowac stres... Kolezanka ostatnio mi powiedziala, zebym nie robila sie na jakas Lewandowska czy Chodakowska i ze sobie szkodze na cisnienie :I ...

niektorzy rozladowuja stres w łóżku hehe

kolezanka jest głupia cisnienie ci sie nie pogorszy , a co do stresu to go własnie rozładujesz a co do chodakowskiej to ona ma wyrzeźbiona sylwetke a do tego ci daleko bo napewno dieta siłka i suplementy musza byc , wiec spokojnie cwicz kolezanka ci zadrosci samozaparcia ona pewnie takowego niema

Jeśli dobrze się z tym czujesz i się nie przeforsowujesz, to ćwicz i nie przejmuj się koleżanką  a próbowałaś brać coś na stres? Ja polecam z apteki NaStres, łatwo zapamiętać ;) Jest bez recepty i działa na wiele objawów stresu, z których nie zdajemy sobie sprawy :O