Co na poprawę nastroju?

Czym, jak poprawiacie sobie humor w gorsze dni? Macie jakieś sprawdzone sposoby? Coś na wyciszenie, ochłonięcie, wiarę w siebie? Jakiś kop do działania, gdy się stoi w miejscu?

chwila spokoju, refleksja, planowanie przyszlosci, rozwiazywanie problemow... x wszystko inne == uzywki w takich momentach gdy masz problemy to najkrotsza droga to uzaleznienia, zamaist rozwiazcywac problemy nagradzasz mozg uzywka, potem problemow jest coraz wiecej (bo sa nierozwiazane) wiec bierzesz coraz wiecej uzywek x hera koka hash lsd, gbl mefedron (ten prawdziwy 4mmc) no i dekstroamfetamina <3