Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Gość gość

Jak wciągać brzuch podczas ćwiczeń? MEL B.

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Zaczęłam 3 tydzień z Mel B, bo chcę schudnąć koło 10 kg, ale tam przy ćwiczeniach jest żelazna zasada, trzeba wciągać brzuch. Ja nie potrafię tego trzymać, jeszcze ćwiczyć i oddychać regularnie, co chwilę muszę ten brzuch "odwciągać". nauczę się tego z czasem? czy to sprawia, że ćwiczenia idą na marne?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×