Opryszczka juz nie wytrzymuje

Jak dochodzi do zarażenia opryszczką? W sensie tzw.zimnem? Bo wiem, że nawet jeśli u kogoś nie występuje ta boląca gulka to można poprzez ślinę. Bo moja koleżanka dotyka ciągle ust, a jeśli nie, to ślini długopisy... Jak przychodzi do mnie, to często zachowuje się tak jak napisałam, przy czym dotyka później blatu stołu itd. a ja za każdym razem odkażam taki spreyem, co nawet hiv zabija... Czy mogę się zarazić,jeśli przykładowo dotknę tego stołu i później ust? Proszę o pomoc :(

mi najczęściej przytrafia się jak jestem osłabiona, albo z gorączką wyjdę na dwór i mnie przewieje

Rozumiem, że przy obniżonej odporności. Ale chodzi mi o to, czy w podanej sytuacji ja mogę się nią zarazić. Bo nie tylko jak wyjdzie gula, tylko jak ktoś jest nosicielem to przez ślinę. Ja opryszczki nigdy nie miałam, a boję się ją złapać. Bo jej mieć nie chcę. :(