Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

gruba buu

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Mam 165 wzrostu i waze 72kg. Jestem proporcjonalna, ale waze zdecydowanie za duzo. Jak schudnac skoro uwielbiam gotowac i jesc?!:/ chodze 2razy w tyg na basen, chodze do pracy 4km pieszo. Jakies sensowne porady?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Haze    1

Haze
Napisano
Niestety, ale musisz ograniczyć jedzenie. Możesz jeść wszystko, ale w małych ilościach. No i wypadałoby dołożyć więcej ćwiczeń, jakaś siłownia, fitness, zumba raz w tygodniu. Powinno pomóc.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Przegladam wlasnie zajecia, zdecyduje sie chyba na fitnes. Uwielbiam gotowac i to mnie niestety gubi. Po powrocie z pracy relaksuje sie w kuchni.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jedz mniej i cwicz

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
najbardziej lubię ziemniaki z majonezem. nie umiem z nich zrezygnować . codziennie po pracy je gotuje

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×