Rozciągnięta bluza

Jest jakiś sposób, żeby przywrócić bluzę do pierwotnego rozmiaru? Nagle się rozciągnęła o 2 rozmiary, wyglądam jakbym starszemu bratu ukradł... Materiał to 100% poliester. Czytałem coś o wypraniu w wysokiej temperaturze, ale z kolei na metce piszą, że nie wolno prać w wysokich temperaturach, a to ważne aby się nie zniszczyła, bo drugiej takiej w żadnym sklepie nie znajdę (bluza klubowa, robiona dla każdego zawodnika na zamówienie).