Mąż mi ubliża ja nie pozostaje mu dłużna

Witajcie. Mój mąż od jakiegoś czasu wraca do domu po alkoholu często mi ubliża . Mówi naprawdę okropne rzeczy. Nie wytrzymuje już i daje mu w twarz . A on wtedy mi oddaje i leje po twarzy i zaczyna się kłótnia zaczynamy się szarpać i bić. Nie wiem jak mam ratować ten związek nie wiem co się z nami stało. Ja również nie panuje nad emocjami i nie raz go uderze..... Proszę o pomoc..