Gdy Ewcia Chodawkowska nie pomogla..

Witam przez miesiac cwiczylam i odchudzalam sie Ewą, jestem zawiedziona bo schudlam tylko 1,5 kg. Spodziwalam sie , ze bedzie lepszy efekt. Szczerze mowiac juz stracilam zapal, ale nadal chce schudnac. Dziewczyny znacie jakies sprawdzone tabletki na odchudzanie albo diety?

moze jeszcze pocwicz

Nie!Ale znamy trenerów personalnych.Efekty murowane zwłaszcza u dziewczyn zawodniczek z certyfikatem suplementacji diety.Same chudną do zawodōw to wiedzą jak.Zobacz mistrzostwa na Ślasku albo mistrzstwa Polski za dwa i trzy tygodnie/15.04/.Jest lista zawodniczek i miejscowości z jakich są.

odchudzanie to przede wszystkim dieta, a nie ćwiczenia!

Dieta i ćwiczenia.Ona ćwiczy jeśli pisze o Chodakowskiej.Tylko dieta musi być dostosowana do danej osoby/teraz wykorzystuje się już badania a przynajmniej tak właśnie robią profejonaliści/.Nie ma tabletek na odchudznie to tylko ściema.Można też zrobić wega testy nowej generacji.Po prostu trzeba sprawdzić co powoduje u danej osoby tycie itd.

Przede wszystkim waga nie jest wiarygodna. Tkanka tłuszczowa zmienia się w mięśniową. Mierz obwody, na obwodzie też nie schudłaś ? Poza tym ja jestem szczupła, a efekty po chodakowskiej widzisz po dwóch, trzech miesiącach. Zwłaszcza jeśli wcześniej ńic nie robiłaś.

To że jestem szczupła tyczyło efektów treningowych. Nawet u mnie dopiero po dwóch miesiącach widziałam pierwsze efekty.

Odchudzanie to nie diety, odchudzanie to zmiana myslenia, zmiana nawykow. U wiekszosci sa wzloty i upadki. JA jestem tego przykladem i mi sie udalo, i nadal walcze. LAtwo nie jest, ale sie da :) http://www.chicpl.com/chudsza-o-24-kilogramy/