Krótki okres

Hej, zaczne od początku może ktoras mnie uspokoji trochę moj cykl miesiaczkowy to 32 dni czasem jest @ jeden dzień wcześniej raz później, w tym miesiacu pojawila sie rowno tak ja obliczylam czyli w sobote moj @trwa mniej więcej 5-6 dni brzuch mnie bolal i piersi tez, 3 dni bylo go sporo a dzis juz prawie wcale go niema, nie wiem czy po prostu nie w każdym miesiącu musi byc 6 dni a czasem 4 juz sama nie wiem boje się trochę ze mogę byc w ciazy.

Zrobisz test to się dowiesz skoro masz wątpliwości.

Jak masz wątpliwości to zrób test. Ale przyczyna może być zupełnie inna. Miałam kiedyś podobną sytuację. Cykle jak w zegarku i nagle z 5 dni zrobiło się 1 dzień krwawienia i jeden plamienia, gdzie na pewno nie byłam w ciąży i gdzie na pewno była to miesiączka. Niestety trafiłam na jakiegoś lekarzynę który potrafił mi tylko powiedzieć że miesiączka się skraca z wiekiem a cykl się zmienia, jakbym nie wiedziała. Ale chyba nie tak drastycznie od razu. Poczytałam trochę na internecie i znalazłam kilka ciekawych rad które to poprawiły. Przede wszystkim to się zaczęło dziać jak pracowałam fizycznie, w lecie i pewnie to była główna przyczyna. Głowne rady to: - Uzupełniać płyny - dbać o prawidłowy odpoczynek, - pilnować prawidłowego odżywiania dostosowanego do wysiłku. Pomysleć przede wszystkim o uzupełnienie diety zdrowymi tłuszczami. Np poprzez jedzenie ryb, orzechów, pestek z dyni, albo z siemienia lnianego. - uzupełniać pierwiastki głownie magnez i kwasy omega 3. - ograniczyć w miarę możliwości używki typu kawa herbata Niestety zaniedbanie tego może w kolejnych cyklach doprowadzić do tego że okres będzie coraz bardziej zanikał i konieczne będzie leczenie.

Nie wiem gdzie mam napisać, pytalam juz pod innym watkiem ale niestety nie uzyskalam odpowiedzi. Bardzo was prosze o pomoc. Sprawa wygląda tak: @ miałam 5.03 i trwał 6 dni, ♡ później kilka razy min. 19.03 i 29.03 - miedzy tymi dniami dziwnie pobolewało mnie podbrzusze (nie za bardzo wiem jak to określić). @ miałam dostać 5.04 ale opóźniła się 1 dzień. Ogólnie zawsze mam tak że 3-4 dni leci ze mnie ciurkiem a później już tylko plamienie. Tym razem pierwszy dzień tylko plamienie 2 coś tam poleciało ale w porownaniu z norma to raczej nic 3 cisza i 4 plamienie. Nie zwracalam uwagi na mdłości itd. Teraz hmmm troche "dokuczają" mi piersi i mam zgage. Dodam że robilam test i wyszedł negatywnie. Do lekarza jestem umowiona za tydzień ale chcialam się tylko dowiedzieć, czy mam sie czego obawiać? W rodzinie zdarzały sie przypadki chorób zwiazanych właśnie z tymi sprawami

Kiedy robiłaś test?

Wczoraj. Niestety nie pamietam jakiej firmy

Miał ktoś podobną sytuację do mojej?

tak miałam, ale już 2 cykle później było normalnie. Teraz staram sie jednak na bieżąco obserwować fazy swojego cyklu by móc szybciej wychwycić różne anomalie.

Dziękuję za odpowiedź. Trochę się uspokoiłam :)

A w jaki sposób je wyznaczasz? Jakąś konkretną metodą?