Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Gość gość

BMR, wyjaśnijcie, o co w tym chodzi

Przez Gość gość, w Diety

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Wytłumaczcie mi, proszę, o co chodzi z tym BMR? W wielu postach się o tym pisze i nie wiem, czy rozumiem. Ludzie piszą, żeby przy liczeniu kalorii trzymać się BMR. Skoro wyszło mi 1364 kcal, to tylko tym mam jeść? Przecież to chyba za mało? Dodam, że ćwiczę codziennie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów Diety
×