Gość Załamuje się Napisano Maj 8, 2016 Mama 55 cm w udach ( najgrubsze miejsce) ,91cm w biodrach,mam 166 i 56kg. Jem 1800 kcal i nie chudej chociaż dużo ćwiczę- 3× w tygodniu biegam po 25 min i 2× w tygodniu chodzę na karate, do tego prawie codziennie ćwiczę brzuch i się rozciagam (robię szpagat). Mam 15 lat. Co moge zrobic? Nie jem slodyczy ( tylko co 2 tygodnie cheat day ( do 2500kcal). Jem regularnie. Chcialabym wazyc 51kg bo wtedy wygladalam najlepiej. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach