Jak schudnąć po tabletkach antykoncepcyjnych

Czy któraś z Was miała taki problem? Ja prawie 3 lata temu urodziłam dziecko i od tego czasu miałam przeróżne tabletki antykoncepcyjne a nawet plastry, po każdych było coś. Oprócz tego mam niedoczynność tarczycy, ale cały czas jest w normie . Dwa tygodnie temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne po których przytyłam, jednak moja waga stoi w miejscu, na dodatek czuje się "napompowana". Od kilku miesięcy ćwiczę, staram się żyć aktywnie i nie objadać. Napiszcie czy też miałyście lub macie podobnie

ja miałam podobnie, waga zeszła jak zmieniłam diete i chodziłam na fitness pare razy w tygodniu

Dzięki. A dieta jakaś konkretna czy tak ogólnie ograniczać to czego się nie powinno

Mało tłustego, przestałam jeść tłuste rzeczy a przerzuciłam się na warzywa i gotowane mięso. Przede wszystkim ruch, dużo ruchu