Ćwiczenie w wieku 14 lat

Witam. Mam 14 lat (183cm wzrostu , waga 58, biceps :29 cm , klatka:82 cm) i interesuje mnie czy mogę ćwiczyć w tym wieku i jak (biceps,klatka,brzuch,plecy) ? w domu mam hantle około 6kg i właśnie nimi ćwiczę te partie ciała. Czy nic mi nie będzie gdy ćwiczę w takim wieku i będzie normalny przyrost mięśni ? używam ćwiczeń typu rozpiętki,wyciskam na klatke ,pompki rożnego rodzaju, przyciąganie hantli do klatki (na biceps, nie wiem jak to się fachowo nazywa). Prosiłbym o odpowiedź osób którę się znają i mają jakieś doświadczenie z ćwiczeniami ;)

Spokojnie możesz ćwiczyć, nie tylko ćwiczenia z własnym ciężarem, ale też z hantlami i innymi przyrządami. Ja ćwiczę od dłuższego czasu i w obwodzie bicepsa mam już około 35 cm (mam 14 lat) ;)

Nie zapominaj o nogach. Groteskowo wygląda klata zrobiona na patykowatych nóżkach.