Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Cygan Jurek

Oceńcie moje życie, czy żyje zdrowo. Bo sam nie wiem. czy jestem FIT

Polecane posty

Gość Cygan Jurek

Mam 22 lata, od jakiegoś roku naszła mnie ochota na spore zmiany. Od razu mówię niczego sobie nie odmawiam ale też sobie nie folguje. Postanowiłem sobie codziennie robić 200 brzuszków, I to mi się udaje, Nie robię tego na chama od razu. Ale z głową 100 rano i 100 na wieczór. Do tego 3 razy w tygodniu 100 pompek. Oczywiście nie pod rząd. Czasami jakaś zabawa hantlami. Do tego raz w tygodniu albo pływam albo biegam. Więcej mi się nie chce. Odżywianie Po pierwsze wyrzekłem się kebabów, kawy, chipsów jedzenia fast food. Nie jem tego i mi tego nie brakuje. Nie jem też pieczywa, Za to jem dużo nabiału, pije mleko i wodę. Jem sporo owoców. Poprawiła mi sie cera i nie chodze wiecznie głodny. Ale nie wiem czy to dużo czy mało? Ocenńcie moje życie czy jest FIT

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Robisz więcej niż 90 proc ludzi.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×