Blokada psychiczną jak się jej pozbyć? Nie potrafię.

Witam,od 3 lat staramy się z mężem o drugie dziecko.Wszystkie badania mamy dobre,problem leży w głowie,po prostu istna obsesja.Nie wiem jak wyluzowac,różnica między dziećmi i tak by była 12 lat,jeśli teraz bym zaszła. 12 ma już swój świat,ja pracuje,jednak nie mogę na niczym innym się skupić,myślę bez przerwy.W nocy sny związane z ciąża z porodem itd. Boję się,że wogole już nie zajde. Może któraś z was miała coś takiego,jak się odstresować i wyluzowac.Pomocy podrzuci któraś jakiś pomysł.